Catatannofap

Saya dulu sebenarnya adalah seorang yang suka fap fap. Tapi pada akhirnya saya pengen berhenti coli karena setelah saya coli saya merasa lemas, capek, menurunkan percaya diri, stamina loyo, malas beraktifitas, hidup terasa hambar, kepala pusing dan dosa lebih parah lagi saya takut terkena disfungsi ereksi dimasa depan, etc. Ternyata ada manfaatnya berhenti coli yang saya sudah alami seperti energi saya bertambah/ ngak gampang capek, motivasi untuk sukses kian menguat, lebih percaya diri, bebas, wajah lebih halus, lebih menghargai wanita,dll.  Saya akan berikan sedikit tips untuk nofap 1. Hindari melihat video porno, cewek seksi dari mana saja seperti di internet, tv, game, youtube, facebook, dll. Kalau tidak sengaja membuka langsung tutup. 2. Jangan menyendiri usahakan aktif di luar seperti kumpul teman, keluarga, saudara, berlibur, dll. 3. Buat diri kamu sibuk sehingga kamu tidak punya waktu untuk itu. 4. Baca/tonton kisah, manfaat nofap seperti di nofapreddit, nofap, blog, y